エネルギー（可食部100gあたり）
700kcal1かけ（10g）
70kcal
P
0.1g
F
8.1g
C
0.0g
※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
無発酵バター 有塩バターの各グラム数あたりの主要栄養成分（参考値）
| 量 | kcal | P(g) | F(g) | C(g) |
|---|---|---|---|---|
| 1かけ（10g）目安 | 70 | 0.1 | 8.1 | 0.0 |
| 50g | 350 | 0.3 | 40.5 | 0.1 |
| 100g基準 | 700 | 0.6 | 81.0 | 0.2 |
| 150g | 1050 | 0.9 | 121.5 | 0.3 |
| 200g | 1400 | 1.2 | 162.0 | 0.4 |
| 100kcal分14.3g | 100 | 0.1 | 11.6 | 0.0 |
※ 可食部100gあたりの値から比例換算した参考値です。詳細な計算は上の「1食分で計算」をご利用ください。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
無発酵バター 有塩バター（100g・700kcal）を消費するのに必要な運動時間の参考値
| 運動・活動 | 消費時間 | 消費/分 |
|---|---|---|
| 🚶 ウォーキング（普通） | 200分 | 3.5kcal/分 |
| 🚴 自転車（普通） | 117分 | 6.0kcal/分 |
| 🏃 ジョギング | 100分 | 7.0kcal/分 |
| 🏊 水泳（ゆっくり） | 121分 | 5.8kcal/分 |
| 💪 筋力トレーニング | 140分 | 5.0kcal/分 |
| 🧘 ヨガ・ストレッチ | 280分 | 2.5kcal/分 |
| 🪜 階段の上り下り | 175分 | 4.0kcal/分 |
※ 体重60kgの成人を基準としたMET値による参考値です。実際の消費カロリーは体重・運動強度・個人差によって異なります。カロリー計算機で個人に合わせた目標を設定できます。
⚖️ カロリー収支計算機で目標体重までの1日の削減目標を算出できます。
Q. 無発酵バター 有塩バターのカロリーは？
A. 無発酵バター 有塩バターのカロリーは可食部100gあたり700kcalです。
Q. 無発酵バター 有塩バターのタンパク質は？
A. 無発酵バター 有塩バターのタンパク質は100gあたり0.6gです。
Q. 無発酵バター 有塩バターの炭水化物・糖質は？
A. 無発酵バター 有塩バターの炭水化物は100gあたり0.2g（食物繊維0g含む）です。
Q. 無発酵バター 有塩バターの塩分は？
A. 無発酵バター 有塩バターの食塩相当量は100gあたり1.9gです。
Q. 無発酵バター 有塩バターはダイエットに向いていますか？
A. 無発酵バター 有塩バターのカロリーは700kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。
Q. 無発酵バター 有塩バターの糖質（正味糖質）は？
A. 無発酵バター 有塩バターの正味糖質（炭水化物から食物繊維を除いた値）は100gあたり0.2gです。炭水化物0.2gから食物繊維0.0gを引いた値です。糖質制限の参考にしてください。
Q. 無発酵バター 有塩バター1かけ（10g）のカロリーは？
A. 無発酵バター 有塩バター1かけ（10g）（10g）のカロリーは約70kcalです（100gあたり700kcalより計算）。タンパク質は約0.1g、脂質は約8.1g、炭水化物は約0.0gです。
Q. 無発酵バター 有塩バターのカロリーはどのくらい運動すれば消費できますか？
A. 無発酵バター 有塩バター（100g・700kcal）を体重60kgの人が消費するには、ウォーキング（普通）で約200分、ジョギングで約100分、自転車（普通）で約117分が目安です。実際の消費カロリーは体重・運動強度・個人差によって異なります。
油脂類全34品の平均値との差（可食部100gあたり）
700kcal 前後・異なるカテゴリから