エネルギー
629kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. かや いりのカロリーは？
A. かや いりのカロリーは可食部100gあたり629kcalです。
Q. かや いりのタンパク質は？
A. かや いりのタンパク質は100gあたり8.7gです。
Q. かや いりの炭水化物・糖質は？
A. かや いりの炭水化物は100gあたり22.6g（食物繊維18.2g含む）です。
Q. かや いりはダイエットに向いていますか？
A. かや いりのカロリーは629kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。