エネルギー
149kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. レンズまめ 全粒 ゆでのカロリーは？
A. レンズまめ 全粒 ゆでのカロリーは可食部100gあたり149kcalです。
Q. レンズまめ 全粒 ゆでのタンパク質は？
A. レンズまめ 全粒 ゆでのタンパク質は100gあたり11.2gです。
Q. レンズまめ 全粒 ゆでの炭水化物・糖質は？
A. レンズまめ 全粒 ゆでの炭水化物は100gあたり29.1g（食物繊維9.4g含む）です。
Q. レンズまめ 全粒 ゆではダイエットに向いていますか？
A. レンズまめ 全粒 ゆでのカロリーは149kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。