エネルギー
129kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. さつまいも 塊根 皮つき 蒸しのカロリーは？
A. さつまいも 塊根 皮つき 蒸しのカロリーは可食部100gあたり129kcalです。
Q. さつまいも 塊根 皮つき 蒸しのタンパク質は？
A. さつまいも 塊根 皮つき 蒸しのタンパク質は100gあたり0.9gです。
Q. さつまいも 塊根 皮つき 蒸しの炭水化物・糖質は？
A. さつまいも 塊根 皮つき 蒸しの炭水化物は100gあたり33.7g（食物繊維3.8g含む）です。
Q. さつまいも 塊根 皮つき 蒸しの塩分は？
A. さつまいも 塊根 皮つき 蒸しの食塩相当量は100gあたり0.1gです。
Q. さつまいも 塊根 皮つき 蒸しはダイエットに向いていますか？
A. さつまいも 塊根 皮つき 蒸しのカロリーは129kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。