エネルギー
130kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. そば そば ゆでのカロリーは？
A. そば そば ゆでのカロリーは可食部100gあたり130kcalです。
Q. そば そば ゆでのタンパク質は？
A. そば そば ゆでのタンパク質は100gあたり4.8gです。
Q. そば そば ゆでの炭水化物・糖質は？
A. そば そば ゆでの炭水化物は100gあたり26g（食物繊維2.9g含む）です。
Q. そば そば ゆではダイエットに向いていますか？
A. そば そば ゆでのカロリーは130kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。