穀類

こむぎ [その他] かやきせんべい

食品番号 01178 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

359kcal

健康スコア

🟡普通
55
塩分多め
食塩相当量 2.5g/100g-10
タンパク質あり
タンパク質 10.6g/100g+5

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
359kcal
タンパク質
10.6
g
脂質
1.9
g
炭水化物
75.1
g
食塩相当量2.46 g
カルシウム19 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質10.6g (12%)
脂質1.9g (2%)
炭水化物75.1g (86%)

その他の栄養成分

水分
9.8g

食物繊維
g

ナトリウム
970mg

食塩相当量
2.5g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
19.0mg

0.8mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー18%
タンパク質16%
脂質3%
炭水化物25%
ナトリウム42%
カルシウム2%
8%

よくある質問

Q. こむぎ [その他] かやきせんべいのカロリーは?

A. こむぎ [その他] かやきせんべいのカロリーは可食部100gあたり359kcalです。

Q. こむぎ [その他] かやきせんべいのタンパク質は?

A. こむぎ [その他] かやきせんべいのタンパク質は100gあたり10.6gです。

Q. こむぎ [その他] かやきせんべいの炭水化物・糖質は?

A. こむぎ [その他] かやきせんべいの炭水化物は100gあたり75.1gです。

Q. こむぎ [その他] かやきせんべいの塩分は?

A. こむぎ [その他] かやきせんべいの食塩相当量は100gあたり2.5gです。

Q. こむぎ [その他] かやきせんべいはダイエットに向いていますか?

A. こむぎ [その他] かやきせんべいのカロリーは359kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

穀類内での栄養順位205品中)

カロリー順位
29
205品中
タンパク質順位
38
205品中
低糖質順位
174
205品中

穀類の他の食品 →

アマランサス 玄穀343kcalあわ 精白粒346kcalあわ あわもち210kcalえんばく オートミール350kcalおおむぎ 七分つき押麦343kcalおおむぎ 押麦 乾329kcal
データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。