エネルギー
190kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. 鶏卵 全卵 いりのカロリーは？
A. 鶏卵 全卵 いりのカロリーは可食部100gあたり190kcalです。
Q. 鶏卵 全卵 いりのタンパク質は？
A. 鶏卵 全卵 いりのタンパク質は100gあたり13.3gです。
Q. 鶏卵 全卵 いりの炭水化物・糖質は？
A. 鶏卵 全卵 いりの炭水化物は100gあたり0.3g（食物繊維0g含む）です。
Q. 鶏卵 全卵 いりの塩分は？
A. 鶏卵 全卵 いりの食塩相当量は100gあたり0.4gです。
Q. 鶏卵 全卵 いりはダイエットに向いていますか？
A. 鶏卵 全卵 いりのカロリーは190kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。