エネルギー
211kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. はまぐり つくだ煮のカロリーは？
A. はまぐり つくだ煮のカロリーは可食部100gあたり211kcalです。
Q. はまぐり つくだ煮のタンパク質は？
A. はまぐり つくだ煮のタンパク質は100gあたり27gです。
Q. はまぐり つくだ煮の炭水化物・糖質は？
A. はまぐり つくだ煮の炭水化物は100gあたり21.4g（食物繊維0g含む）です。
Q. はまぐり つくだ煮の塩分は？
A. はまぐり つくだ煮の食塩相当量は100gあたり7.1gです。
Q. はまぐり つくだ煮はダイエットに向いていますか？
A. はまぐり つくだ煮はタンパク質が豊富（27.0g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。