エネルギー
211kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. りしりこんぶ 素干しのカロリーは？
A. りしりこんぶ 素干しのカロリーは可食部100gあたり211kcalです。
Q. りしりこんぶ 素干しのタンパク質は？
A. りしりこんぶ 素干しのタンパク質は100gあたり8gです。
Q. りしりこんぶ 素干しの炭水化物・糖質は？
A. りしりこんぶ 素干しの炭水化物は100gあたり56.5g（食物繊維31.4g含む）です。
Q. りしりこんぶ 素干しの塩分は？
A. りしりこんぶ 素干しの食塩相当量は100gあたり6.9gです。
Q. りしりこんぶ 素干しはダイエットに向いていますか？
A. りしりこんぶ 素干しのカロリーは211kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。