エネルギー
7kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆでのカロリーは？
A. わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆでのカロリーは可食部100gあたり7kcalです。
Q. わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆでのタンパク質は？
A. わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆでのタンパク質は100gあたり0.6gです。
Q. わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆでの炭水化物・糖質は？
A. わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆでの炭水化物は100gあたり1.4g（食物繊維1.1g含む）です。
Q. わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆでの塩分は？
A. わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆでの食塩相当量は100gあたり0.3gです。
Q. わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆではダイエットに向いていますか？
A. わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆではカロリーが低め（7kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。