エネルギー
22kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 ゆでのカロリーは？
A. しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 ゆでのカロリーは可食部100gあたり22kcalです。
Q. しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 ゆでのタンパク質は？
A. しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 ゆでのタンパク質は100gあたり2.5gです。
Q. しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 ゆでの炭水化物・糖質は？
A. しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 ゆでの炭水化物は100gあたり5.1g（食物繊維4.4g含む）です。
Q. しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 ゆではダイエットに向いていますか？
A. しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 ゆではカロリーが低め（22kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。