エネルギー
273kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. まいたけ 乾のカロリーは？
A. まいたけ 乾のカロリーは可食部100gあたり273kcalです。
Q. まいたけ 乾のタンパク質は？
A. まいたけ 乾のタンパク質は100gあたり21.9gです。
Q. まいたけ 乾の炭水化物・糖質は？
A. まいたけ 乾の炭水化物は100gあたり59.9g（食物繊維40.9g含む）です。
Q. まいたけ 乾はダイエットに向いていますか？
A. まいたけ 乾はタンパク質が豊富（21.9g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。