エネルギー
29kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. うめ 梅干し 塩漬のカロリーは？
A. うめ 梅干し 塩漬のカロリーは可食部100gあたり29kcalです。
Q. うめ 梅干し 塩漬のタンパク質は？
A. うめ 梅干し 塩漬のタンパク質は100gあたり0.9gです。
Q. うめ 梅干し 塩漬の炭水化物・糖質は？
A. うめ 梅干し 塩漬の炭水化物は100gあたり8.6g（食物繊維3.3g含む）です。
Q. うめ 梅干し 塩漬の塩分は？
A. うめ 梅干し 塩漬の食塩相当量は100gあたり18.2gです。
Q. うめ 梅干し 塩漬はダイエットに向いていますか？
A. うめ 梅干し 塩漬はカロリーが低め（29kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。