エネルギー
24kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. モロヘイヤ 茎葉 ゆでのカロリーは？
A. モロヘイヤ 茎葉 ゆでのカロリーは可食部100gあたり24kcalです。
Q. モロヘイヤ 茎葉 ゆでのタンパク質は？
A. モロヘイヤ 茎葉 ゆでのタンパク質は100gあたり3gです。
Q. モロヘイヤ 茎葉 ゆでの炭水化物・糖質は？
A. モロヘイヤ 茎葉 ゆでの炭水化物は100gあたり4g（食物繊維3.5g含む）です。
Q. モロヘイヤ 茎葉 ゆではダイエットに向いていますか？
A. モロヘイヤ 茎葉 ゆではカロリーが低め（24kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。