エネルギー
19kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. つわぶき 葉柄 生のカロリーは？
A. つわぶき 葉柄 生のカロリーは可食部100gあたり19kcalです。
Q. つわぶき 葉柄 生のタンパク質は？
A. つわぶき 葉柄 生のタンパク質は100gあたり0.4gです。
Q. つわぶき 葉柄 生の炭水化物・糖質は？
A. つわぶき 葉柄 生の炭水化物は100gあたり5.6g（食物繊維2.5g含む）です。
Q. つわぶき 葉柄 生の塩分は？
A. つわぶき 葉柄 生の食塩相当量は100gあたり0.3gです。
Q. つわぶき 葉柄 生はダイエットに向いていますか？
A. つわぶき 葉柄 生はカロリーが低め（19kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。