エネルギー
14kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. つわぶき 葉柄 ゆでのカロリーは？
A. つわぶき 葉柄 ゆでのカロリーは可食部100gあたり14kcalです。
Q. つわぶき 葉柄 ゆでのタンパク質は？
A. つわぶき 葉柄 ゆでのタンパク質は100gあたり0.3gです。
Q. つわぶき 葉柄 ゆでの炭水化物・糖質は？
A. つわぶき 葉柄 ゆでの炭水化物は100gあたり4.4g（食物繊維2.3g含む）です。
Q. つわぶき 葉柄 ゆでの塩分は？
A. つわぶき 葉柄 ゆでの食塩相当量は100gあたり0.1gです。
Q. つわぶき 葉柄 ゆではダイエットに向いていますか？
A. つわぶき 葉柄 ゆではカロリーが低め（14kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。