エネルギー
20kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. コールラビ 球茎 ゆでのカロリーは？
A. コールラビ 球茎 ゆでのカロリーは可食部100gあたり20kcalです。
Q. コールラビ 球茎 ゆでのタンパク質は？
A. コールラビ 球茎 ゆでのタンパク質は100gあたり1gです。
Q. コールラビ 球茎 ゆでの炭水化物・糖質は？
A. コールラビ 球茎 ゆでの炭水化物は100gあたり5.2g（食物繊維2.3g含む）です。
Q. コールラビ 球茎 ゆではダイエットに向いていますか？
A. コールラビ 球茎 ゆではカロリーが低め（20kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。