エネルギー
80kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. 西洋かぼちゃ 果実 ゆでのカロリーは？
A. 西洋かぼちゃ 果実 ゆでのカロリーは可食部100gあたり80kcalです。
Q. 西洋かぼちゃ 果実 ゆでのタンパク質は？
A. 西洋かぼちゃ 果実 ゆでのタンパク質は100gあたり1.6gです。
Q. 西洋かぼちゃ 果実 ゆでの炭水化物・糖質は？
A. 西洋かぼちゃ 果実 ゆでの炭水化物は100gあたり21.3g（食物繊維4.1g含む）です。
Q. 西洋かぼちゃ 果実 ゆではダイエットに向いていますか？
A. 西洋かぼちゃ 果実 ゆではカロリーが低め（80kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。