エネルギー
152kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. 日本ぐり ゆでのカロリーは？
A. 日本ぐり ゆでのカロリーは可食部100gあたり152kcalです。
Q. 日本ぐり ゆでのタンパク質は？
A. 日本ぐり ゆでのタンパク質は100gあたり3.5gです。
Q. 日本ぐり ゆでの炭水化物・糖質は？
A. 日本ぐり ゆでの炭水化物は100gあたり36.7g（食物繊維6.6g含む）です。
Q. 日本ぐり ゆではダイエットに向いていますか？
A. 日本ぐり ゆでのカロリーは152kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。