エネルギー
76kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. はるさめ 普通はるさめ ゆでのカロリーは？
A. はるさめ 普通はるさめ ゆでのカロリーは可食部100gあたり76kcalです。
Q. はるさめ 普通はるさめ ゆでのタンパク質は？
A. はるさめ 普通はるさめ ゆでのタンパク質は100gあたり0gです。
Q. はるさめ 普通はるさめ ゆでの炭水化物・糖質は？
A. はるさめ 普通はるさめ ゆでの炭水化物は100gあたり19.9g（食物繊維0.8g含む）です。
Q. はるさめ 普通はるさめ ゆではダイエットに向いていますか？
A. はるさめ 普通はるさめ ゆではカロリーが低め（76kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。