エネルギー
64kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. ながいも ながいも 塊根 生のカロリーは？
A. ながいも ながいも 塊根 生のカロリーは可食部100gあたり64kcalです。
Q. ながいも ながいも 塊根 生のタンパク質は？
A. ながいも ながいも 塊根 生のタンパク質は100gあたり2.2gです。
Q. ながいも ながいも 塊根 生の炭水化物・糖質は？
A. ながいも ながいも 塊根 生の炭水化物は100gあたり13.9g（食物繊維1g含む）です。
Q. ながいも ながいも 塊根 生はダイエットに向いていますか？
A. ながいも ながいも 塊根 生はカロリーが低め（64kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。