エネルギー
113kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. こめ [水稲軟めし] 精白米のカロリーは？
A. こめ [水稲軟めし] 精白米のカロリーは可食部100gあたり113kcalです。
Q. こめ [水稲軟めし] 精白米のタンパク質は？
A. こめ [水稲軟めし] 精白米のタンパク質は100gあたり1.8gです。
Q. こめ [水稲軟めし] 精白米の炭水化物・糖質は？
A. こめ [水稲軟めし] 精白米の炭水化物は100gあたり26.4g（食物繊維1.1g含む）です。
Q. こめ [水稲軟めし] 精白米はダイエットに向いていますか？
A. こめ [水稲軟めし] 精白米のカロリーは113kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。