野菜類

グリンピース 冷凍 油いため

食品番号 06375 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

114kcal

健康スコア

🟡普通
72
食物繊維豊富
食物繊維 9.3g/100g+12

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
114kcal
タンパク質
6.3
g
脂質
4.6
g
炭水化物
18.2
g
食物繊維9.3 g
食塩相当量0.03 g
カルシウム28 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🌿腸活向き

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質6.3g (22%)
脂質4.6g (16%)
炭水化物18.2g (63%)

その他の栄養成分

水分
70.1g

食物繊維
9.3g

ナトリウム
10mg

食塩相当量
0.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
28.0mg

1.7mg

ビタミンC
16.0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー6%
タンパク質10%
脂質8%
炭水化物6%
食物繊維44%
ナトリウム0%
カルシウム4%
16%
ビタミンC16%

よくある質問

Q. グリンピース 冷凍 油いためのカロリーは?

A. グリンピース 冷凍 油いためのカロリーは可食部100gあたり114kcalです。

Q. グリンピース 冷凍 油いためのタンパク質は?

A. グリンピース 冷凍 油いためのタンパク質は100gあたり6.3gです。

Q. グリンピース 冷凍 油いための炭水化物・糖質は?

A. グリンピース 冷凍 油いための炭水化物は100gあたり18.2g(食物繊維9.3g含む)です。

Q. グリンピース 冷凍 油いための塩分は?

A. グリンピース 冷凍 油いための食塩相当量は100gあたり0.0gです。

Q. グリンピース 冷凍 油いためはダイエットに向いていますか?

A. グリンピース 冷凍 油いためのカロリーは114kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

野菜類内での栄養順位401品中)

カロリー順位
33
401品中
タンパク質順位
23
401品中
低糖質順位
358
401品中
食物繊維順位
16
401品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。