調味料及び香辛料類

チリソース

食品番号 17038 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

112kcal

健康スコア

🔴注意
48
塩分多め
食塩相当量 3.0g/100g-15
食物繊維あり
食物繊維 1.9g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
112kcal
タンパク質
1.8
g
脂質
0.1
g
炭水化物
26.3
g
食物繊維1.9 g
食塩相当量3.05 g
カルシウム27 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質1.8g (6%)
脂質0.1g (0%)
炭水化物26.3g (93%)

その他の栄養成分

水分
67.3g

食物繊維
1.9g

ナトリウム
1200mg

食塩相当量
3.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
27.0mg

0.9mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー6%
タンパク質3%
脂質0%
炭水化物9%
食物繊維9%
ナトリウム52%
カルシウム3%
9%

よくある質問

Q. チリソースのカロリーは?

A. チリソースのカロリーは可食部100gあたり112kcalです。

Q. チリソースのタンパク質は?

A. チリソースのタンパク質は100gあたり1.8gです。

Q. チリソースの炭水化物・糖質は?

A. チリソースの炭水化物は100gあたり26.3g(食物繊維1.9g含む)です。

Q. チリソースの塩分は?

A. チリソースの食塩相当量は100gあたり3.0gです。

Q. チリソースはダイエットに向いていますか?

A. チリソースのカロリーは112kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
87
148品中
タンパク質順位
99
148品中
低糖質順位
89
148品中
食物繊維順位
32
148品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。