エネルギー
347kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. そば そば米のカロリーは？
A. そば そば米のカロリーは可食部100gあたり347kcalです。
Q. そば そば米のタンパク質は？
A. そば そば米のタンパク質は100gあたり9.6gです。
Q. そば そば米の炭水化物・糖質は？
A. そば そば米の炭水化物は100gあたり73.7g（食物繊維3.7g含む）です。
Q. そば そば米はダイエットに向いていますか？
A. そば そば米のカロリーは347kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。