調理加工食品類

中国料理 点心類 中華ちまき

食品番号 18046 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

174kcal

健康スコア

🟡普通
55
塩分やや多め
食塩相当量 1.1g/100g-5

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
174kcal
タンパク質
5.9
g
脂質
5.5
g
炭水化物
27.7
g
食物繊維0.5 g
食塩相当量1.07 g
カルシウム6 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質5.9g (15%)
脂質5.5g (14%)
炭水化物27.7g (71%)

その他の栄養成分

水分
59.5g

食物繊維
0.5g

ナトリウム
420mg

食塩相当量
1.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
6.0mg

0.3mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
16mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー9%
タンパク質9%
脂質10%
炭水化物9%
食物繊維2%
ナトリウム18%
カルシウム1%
3%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. 中国料理 点心類 中華ちまきのカロリーは?

A. 中国料理 点心類 中華ちまきのカロリーは可食部100gあたり174kcalです。

Q. 中国料理 点心類 中華ちまきのタンパク質は?

A. 中国料理 点心類 中華ちまきのタンパク質は100gあたり5.9gです。

Q. 中国料理 点心類 中華ちまきの炭水化物・糖質は?

A. 中国料理 点心類 中華ちまきの炭水化物は100gあたり27.7g(食物繊維0.5g含む)です。

Q. 中国料理 点心類 中華ちまきの塩分は?

A. 中国料理 点心類 中華ちまきの食塩相当量は100gあたり1.1gです。

Q. 中国料理 点心類 中華ちまきはダイエットに向いていますか?

A. 中国料理 点心類 中華ちまきのカロリーは174kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

調理加工食品類内での栄養順位50品中)

カロリー順位
14
50品中
タンパク質順位
21
50品中
低糖質順位
48
50品中
食物繊維順位
41
50品中

調理加工食品類の他の食品 →

和風料理 和え物類 青菜の白和え81kcal和風料理 和え物類 いんげんのごま和え77kcal和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え85kcal和風料理 汁物類 とん汁26kcal和風料理 酢の物類 紅白なます34kcal和風料理 煮物類 卯の花いり84kcal
データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。