エネルギー
174kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. ブルーベリー ジャムのカロリーは？
A. ブルーベリー ジャムのカロリーは可食部100gあたり174kcalです。
Q. ブルーベリー ジャムのタンパク質は？
A. ブルーベリー ジャムのタンパク質は100gあたり0.7gです。
Q. ブルーベリー ジャムの炭水化物・糖質は？
A. ブルーベリー ジャムの炭水化物は100gあたり43.8g（食物繊維4.3g含む）です。
Q. ブルーベリー ジャムはダイエットに向いていますか？
A. ブルーベリー ジャムのカロリーは174kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。