調理加工食品類

洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ

食品番号 18043 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

255kcal

健康スコア

🟡普通
63
食物繊維あり
食物繊維 1.0g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
255kcal
タンパク質
5.1
g
脂質
17.1
g
炭水化物
22.0
g
食物繊維1.0 g
食塩相当量0.81 g
カルシウム30 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質5.1g (12%)
脂質17.1g (39%)
炭水化物22.0g (50%)

その他の栄養成分

水分
54.6g

食物繊維
1.0g

ナトリウム
320mg

食塩相当量
0.8g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
30.0mg

0.4mg

コレステロール
8mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー13%
タンパク質8%
脂質31%
炭水化物7%
食物繊維5%
ナトリウム14%
カルシウム4%
4%

よくある質問

Q. 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケのカロリーは?

A. 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケのカロリーは可食部100gあたり255kcalです。

Q. 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケのタンパク質は?

A. 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケのタンパク質は100gあたり5.1gです。

Q. 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケの炭水化物・糖質は?

A. 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケの炭水化物は100gあたり22g(食物繊維1g含む)です。

Q. 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケの塩分は?

A. 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケの食塩相当量は100gあたり0.8gです。

Q. 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケはダイエットに向いていますか?

A. 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケのカロリーは255kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

調理加工食品類内での栄養順位50品中)

カロリー順位
4
50品中
タンパク質順位
26
50品中
低糖質順位
41
50品中
食物繊維順位
26
50品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。