調味料及び香辛料類

こしょう 白 粉

食品番号 17064 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

376kcal

健康スコア

🟡普通
71
タンパク質あり
タンパク質 10.1g/100g+5
カルシウム豊富
カルシウム 240mg/100g+6

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
376kcal
タンパク質
10.1
g
脂質
6.4
g
炭水化物
70.1
g
食塩相当量0.01 g
カルシウム240 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🦴カルシウム豊富🩸鉄分豊富

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質10.1g (12%)
脂質6.4g (7%)
炭水化物70.1g (81%)

その他の栄養成分

水分
12.3g

食物繊維
g

ナトリウム
4mg

食塩相当量
0.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
240.0mg

7.3mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー19%
タンパク質16%
脂質12%
炭水化物23%
ナトリウム0%
カルシウム30%
70%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. こしょう 白 粉のカロリーは?

A. こしょう 白 粉のカロリーは可食部100gあたり376kcalです。

Q. こしょう 白 粉のタンパク質は?

A. こしょう 白 粉のタンパク質は100gあたり10.1gです。

Q. こしょう 白 粉の炭水化物・糖質は?

A. こしょう 白 粉の炭水化物は100gあたり70.1gです。

Q. こしょう 白 粉はダイエットに向いていますか?

A. こしょう 白 粉のカロリーは376kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
19
148品中
タンパク質順位
32
148品中
低糖質順位
142
148品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。