調味料及び香辛料類

固形ブイヨン

食品番号 17027 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

233kcal

健康スコア

🔴注意
45
塩分多め
食塩相当量 43.2g/100g-15

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
233kcal
タンパク質
7.0
g
脂質
4.3
g
炭水化物
42.1
g
食物繊維0.3 g
食塩相当量43.18 g
カルシウム26 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質7.0g (13%)
脂質4.3g (8%)
炭水化物42.1g (79%)

その他の栄養成分

水分
0.8g

食物繊維
0.3g

ナトリウム
17000mg

食塩相当量
43.2g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
26.0mg

0.4mg

ビタミンC
0.0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー12%
タンパク質11%
脂質8%
炭水化物14%
食物繊維1%
ナトリウム739%
カルシウム3%
4%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. 固形ブイヨンのカロリーは?

A. 固形ブイヨンのカロリーは可食部100gあたり233kcalです。

Q. 固形ブイヨンのタンパク質は?

A. 固形ブイヨンのタンパク質は100gあたり7gです。

Q. 固形ブイヨンの炭水化物・糖質は?

A. 固形ブイヨンの炭水化物は100gあたり42.1g(食物繊維0.3g含む)です。

Q. 固形ブイヨンの塩分は?

A. 固形ブイヨンの食塩相当量は100gあたり43.2gです。

Q. 固形ブイヨンはダイエットに向いていますか?

A. 固形ブイヨンのカロリーは233kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
45
148品中
タンパク質順位
49
148品中
低糖質順位
117
148品中
食物繊維順位
47
148品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。