乳類

乳酸菌飲料 乳製品

食品番号 13028 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

64kcal

健康スコア

🟡普通
60

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
64kcal
タンパク質
1.1
g
脂質
0.1
g
炭水化物
16.4
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量0.05 g
カルシウム43 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🔥低カロリー

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質1.1g (6%)
脂質0.1g (1%)
炭水化物16.4g (93%)

その他の栄養成分

水分
82.1g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
18mg

食塩相当量
0.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
43.0mg

コレステロール
1mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー3%
タンパク質2%
脂質0%
炭水化物5%
食物繊維0%
ナトリウム1%
カルシウム5%

よくある質問

Q. 乳酸菌飲料 乳製品のカロリーは?

A. 乳酸菌飲料 乳製品のカロリーは可食部100gあたり64kcalです。

Q. 乳酸菌飲料 乳製品のタンパク質は?

A. 乳酸菌飲料 乳製品のタンパク質は100gあたり1.1gです。

Q. 乳酸菌飲料 乳製品の炭水化物・糖質は?

A. 乳酸菌飲料 乳製品の炭水化物は100gあたり16.4g(食物繊維0g含む)です。

Q. 乳酸菌飲料 乳製品はダイエットに向いていますか?

A. 乳酸菌飲料 乳製品はカロリーが低め(64kcal/100g)で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。

乳類内での栄養順位59品中)

カロリー順位
47
59品中
タンパク質順位
56
59品中
低糖質順位
44
59品中

乳類の他の食品 →

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。