卵類

鶏卵 全卵 加糖全卵

食品番号 12008 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

199kcal

健康スコア

🟡普通
57
コレステロール多め
コレステロール 330mg/100g-8
タンパク質あり
タンパク質 9.8g/100g+5

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
199kcal
タンパク質
9.8
g
脂質
10.6
g
炭水化物
20.7
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量0.25 g
カルシウム44 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質9.8g (24%)
脂質10.6g (26%)
炭水化物20.7g (50%)

その他の栄養成分

水分
58.2g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
100mg

食塩相当量
0.3g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
44.0mg

1.5mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
330mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー10%
タンパク質15%
脂質19%
炭水化物7%
食物繊維0%
ナトリウム4%
カルシウム6%
14%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. 鶏卵 全卵 加糖全卵のカロリーは?

A. 鶏卵 全卵 加糖全卵のカロリーは可食部100gあたり199kcalです。

Q. 鶏卵 全卵 加糖全卵のタンパク質は?

A. 鶏卵 全卵 加糖全卵のタンパク質は100gあたり9.8gです。

Q. 鶏卵 全卵 加糖全卵の炭水化物・糖質は?

A. 鶏卵 全卵 加糖全卵の炭水化物は100gあたり20.7g(食物繊維0g含む)です。

Q. 鶏卵 全卵 加糖全卵の塩分は?

A. 鶏卵 全卵 加糖全卵の食塩相当量は100gあたり0.3gです。

Q. 鶏卵 全卵 加糖全卵はダイエットに向いていますか?

A. 鶏卵 全卵 加糖全卵のカロリーは199kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

卵類内での栄養順位23品中)

カロリー順位
9
23品中
タンパク質順位
22
23品中
低糖質順位
22
23品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。