エネルギー
195kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. すけとうだら フライのカロリーは？
A. すけとうだら フライのカロリーは可食部100gあたり195kcalです。
Q. すけとうだら フライのタンパク質は？
A. すけとうだら フライのタンパク質は100gあたり19.2gです。
Q. すけとうだら フライの炭水化物・糖質は？
A. すけとうだら フライの炭水化物は100gあたり5.7gです。
Q. すけとうだら フライの塩分は？
A. すけとうだら フライの食塩相当量は100gあたり0.4gです。
Q. すけとうだら フライはダイエットに向いていますか？
A. すけとうだら フライはタンパク質が豊富（19.2g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。