エネルギー
102kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. あさり 缶詰 水煮のカロリーは？
A. あさり 缶詰 水煮のカロリーは可食部100gあたり102kcalです。
Q. あさり 缶詰 水煮のタンパク質は？
A. あさり 缶詰 水煮のタンパク質は100gあたり20.3gです。
Q. あさり 缶詰 水煮の炭水化物・糖質は？
A. あさり 缶詰 水煮の炭水化物は100gあたり1.9g（食物繊維0g含む）です。
Q. あさり 缶詰 水煮の塩分は？
A. あさり 缶詰 水煮の食塩相当量は100gあたり1.0gです。
Q. あさり 缶詰 水煮はダイエットに向いていますか？
A. あさり 缶詰 水煮はタンパク質が豊富（20.3g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。