エネルギー
22kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. なめこ 株採り ゆでのカロリーは？
A. なめこ 株採り ゆでのカロリーは可食部100gあたり22kcalです。
Q. なめこ 株採り ゆでのタンパク質は？
A. なめこ 株採り ゆでのタンパク質は100gあたり1.6gです。
Q. なめこ 株採り ゆでの炭水化物・糖質は？
A. なめこ 株採り ゆでの炭水化物は100gあたり5.1g（食物繊維2.8g含む）です。
Q. なめこ 株採り ゆではダイエットに向いていますか？
A. なめこ 株採り ゆではカロリーが低め（22kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。