エネルギー
40kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. しいたけ 乾しいたけ ゆでのカロリーは？
A. しいたけ 乾しいたけ ゆでのカロリーは可食部100gあたり40kcalです。
Q. しいたけ 乾しいたけ ゆでのタンパク質は？
A. しいたけ 乾しいたけ ゆでのタンパク質は100gあたり3.1gです。
Q. しいたけ 乾しいたけ ゆでの炭水化物・糖質は？
A. しいたけ 乾しいたけ ゆでの炭水化物は100gあたり9.9g（食物繊維6.7g含む）です。
Q. しいたけ 乾しいたけ ゆではダイエットに向いていますか？
A. しいたけ 乾しいたけ ゆではカロリーが低め（40kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。