調味料及び香辛料類

だししょうゆ

食品番号 17087 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

40kcal

健康スコア

🔴注意
45
塩分多め
食塩相当量 7.3g/100g-15

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
40kcal
タンパク質
4.0
g
脂質
0.0
g
炭水化物
4.1
g
食塩相当量7.11 g
カルシウム16 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🔥低カロリー🥗糖質制限向き

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質4.0g (49%)
脂質0.0g (0%)
炭水化物4.1g (51%)

その他の栄養成分

水分
83.2g

食物繊維
g

ナトリウム
2800mg

食塩相当量
7.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
16.0mg

0.9mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー2%
タンパク質6%
脂質0%
炭水化物1%
ナトリウム122%
カルシウム2%
9%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. だししょうゆのカロリーは?

A. だししょうゆのカロリーは可食部100gあたり40kcalです。

Q. だししょうゆのタンパク質は?

A. だししょうゆのタンパク質は100gあたり4gです。

Q. だししょうゆの炭水化物・糖質は?

A. だししょうゆの炭水化物は100gあたり4.1gです。

Q. だししょうゆの塩分は?

A. だししょうゆの食塩相当量は100gあたり7.3gです。

Q. だししょうゆはダイエットに向いていますか?

A. だししょうゆはカロリーが低め(40kcal/100g)で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
126
148品中
タンパク質順位
72
148品中
低糖質順位
28
148品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。