エネルギー
15kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. だいこん 根 皮つき ゆでのカロリーは？
A. だいこん 根 皮つき ゆでのカロリーは可食部100gあたり15kcalです。
Q. だいこん 根 皮つき ゆでのタンパク質は？
A. だいこん 根 皮つき ゆでのタンパク質は100gあたり0.4gです。
Q. だいこん 根 皮つき ゆでの炭水化物・糖質は？
A. だいこん 根 皮つき ゆでの炭水化物は100gあたり4.5g（食物繊維1.6g含む）です。
Q. だいこん 根 皮つき ゆではダイエットに向いていますか？
A. だいこん 根 皮つき ゆではカロリーが低め（15kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。