エネルギー
118kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. じねんじょ 塊根 生のカロリーは？
A. じねんじょ 塊根 生のカロリーは可食部100gあたり118kcalです。
Q. じねんじょ 塊根 生のタンパク質は？
A. じねんじょ 塊根 生のタンパク質は100gあたり2.8gです。
Q. じねんじょ 塊根 生の炭水化物・糖質は？
A. じねんじょ 塊根 生の炭水化物は100gあたり26.7g（食物繊維2g含む）です。
Q. じねんじょ 塊根 生はダイエットに向いていますか？
A. じねんじょ 塊根 生のカロリーは118kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。