エネルギー
78kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. 和風料理 煮物類 肉じゃがのカロリーは？
A. 和風料理 煮物類 肉じゃがのカロリーは可食部100gあたり78kcalです。
Q. 和風料理 煮物類 肉じゃがのタンパク質は？
A. 和風料理 煮物類 肉じゃがのタンパク質は100gあたり4.3gです。
Q. 和風料理 煮物類 肉じゃがの炭水化物・糖質は？
A. 和風料理 煮物類 肉じゃがの炭水化物は100gあたり13g（食物繊維1.3g含む）です。
Q. 和風料理 煮物類 肉じゃがの塩分は？
A. 和風料理 煮物類 肉じゃがの食塩相当量は100gあたり1.2gです。
Q. 和風料理 煮物類 肉じゃがはダイエットに向いていますか？
A. 和風料理 煮物類 肉じゃがはカロリーが低め（78kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。