調理加工食品類

洋風料理 シチュー類 ビーフシチュー

食品番号 18011 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

153kcal

健康スコア

🟡普通
55
塩分やや多め
食塩相当量 1.0g/100g-5

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
153kcal
タンパク質
4.1
g
脂質
12.6
g
炭水化物
7.1
g
食物繊維0.7 g
食塩相当量0.97 g
カルシウム11 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質4.1g (17%)
脂質12.6g (53%)
炭水化物7.1g (30%)

その他の栄養成分

水分
74.9g

食物繊維
0.7g

ナトリウム
380mg

食塩相当量
1.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
11.0mg

0.5mg

ビタミンC
4.0mg

コレステロール
18mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー8%
タンパク質6%
脂質23%
炭水化物2%
食物繊維3%
ナトリウム17%
カルシウム1%
5%
ビタミンC4%

よくある質問

Q. 洋風料理 シチュー類 ビーフシチューのカロリーは?

A. 洋風料理 シチュー類 ビーフシチューのカロリーは可食部100gあたり153kcalです。

Q. 洋風料理 シチュー類 ビーフシチューのタンパク質は?

A. 洋風料理 シチュー類 ビーフシチューのタンパク質は100gあたり4.1gです。

Q. 洋風料理 シチュー類 ビーフシチューの炭水化物・糖質は?

A. 洋風料理 シチュー類 ビーフシチューの炭水化物は100gあたり7.1g(食物繊維0.7g含む)です。

Q. 洋風料理 シチュー類 ビーフシチューの塩分は?

A. 洋風料理 シチュー類 ビーフシチューの食塩相当量は100gあたり1.0gです。

Q. 洋風料理 シチュー類 ビーフシチューはダイエットに向いていますか?

A. 洋風料理 シチュー類 ビーフシチューのカロリーは153kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

調理加工食品類内での栄養順位50品中)

カロリー順位
19
50品中
タンパク質順位
36
50品中
低糖質順位
9
50品中
食物繊維順位
37
50品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。