調理加工食品類

洋風料理 シチュー類 チキンシチュー

食品番号 18045 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

124kcal

健康スコア

🟡普通
63
食物繊維あり
食物繊維 1.2g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
124kcal
タンパク質
6.2
g
脂質
8.0
g
炭水化物
7.8
g
食物繊維1.2 g
食塩相当量0.71 g
カルシウム38 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質6.2g (28%)
脂質8.0g (36%)
炭水化物7.8g (35%)

その他の栄養成分

水分
76.7g

食物繊維
1.2g

ナトリウム
280mg

食塩相当量
0.7g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
38.0mg

0.4mg

ビタミンC
7.0mg

コレステロール
31mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー6%
タンパク質10%
脂質15%
炭水化物3%
食物繊維6%
ナトリウム12%
カルシウム5%
4%
ビタミンC7%

よくある質問

Q. 洋風料理 シチュー類 チキンシチューのカロリーは?

A. 洋風料理 シチュー類 チキンシチューのカロリーは可食部100gあたり124kcalです。

Q. 洋風料理 シチュー類 チキンシチューのタンパク質は?

A. 洋風料理 シチュー類 チキンシチューのタンパク質は100gあたり6.2gです。

Q. 洋風料理 シチュー類 チキンシチューの炭水化物・糖質は?

A. 洋風料理 シチュー類 チキンシチューの炭水化物は100gあたり7.8g(食物繊維1.2g含む)です。

Q. 洋風料理 シチュー類 チキンシチューの塩分は?

A. 洋風料理 シチュー類 チキンシチューの食塩相当量は100gあたり0.7gです。

Q. 洋風料理 シチュー類 チキンシチューはダイエットに向いていますか?

A. 洋風料理 シチュー類 チキンシチューのカロリーは124kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

調理加工食品類内での栄養順位50品中)

カロリー順位
27
50品中
タンパク質順位
20
50品中
低糖質順位
13
50品中
食物繊維順位
22
50品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。