調味料及び香辛料類

しょうが 粉

食品番号 17068 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

365kcal

健康スコア

🟡普通
63
カルシウム豊富
カルシウム 110mg/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
365kcal
タンパク質
7.8
g
脂質
4.9
g
炭水化物
72.5
g
食塩相当量0.08 g
カルシウム110 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🦴カルシウム豊富🩸鉄分豊富

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質7.8g (9%)
脂質4.9g (6%)
炭水化物72.5g (85%)

その他の栄養成分

水分
10.6g

食物繊維
g

ナトリウム
31mg

食塩相当量
0.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
110.0mg

14.0mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー18%
タンパク質12%
脂質9%
炭水化物24%
ナトリウム1%
カルシウム14%
133%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. しょうが 粉のカロリーは?

A. しょうが 粉のカロリーは可食部100gあたり365kcalです。

Q. しょうが 粉のタンパク質は?

A. しょうが 粉のタンパク質は100gあたり7.8gです。

Q. しょうが 粉の炭水化物・糖質は?

A. しょうが 粉の炭水化物は100gあたり72.5gです。

Q. しょうが 粉の塩分は?

A. しょうが 粉の食塩相当量は100gあたり0.1gです。

Q. しょうが 粉はダイエットに向いていますか?

A. しょうが 粉のカロリーは365kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
23
148品中
タンパク質順位
43
148品中
低糖質順位
143
148品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。