調味料及び香辛料類

めんつゆ 三倍濃縮

食品番号 17030 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

98kcal

健康スコア

🔴注意
45
塩分多め
食塩相当量 9.9g/100g-15

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
98kcal
タンパク質
4.5
g
脂質
0.0
g
炭水化物
20.0
g
食塩相当量9.91 g
カルシウム16 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🔥低カロリー

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質4.5g (18%)
脂質0.0g (0%)
炭水化物20.0g (82%)

その他の栄養成分

水分
64.9g

食物繊維
g

ナトリウム
3900mg

食塩相当量
9.9g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
16.0mg

0.8mg

ビタミンC
0.0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー5%
タンパク質7%
脂質0%
炭水化物7%
ナトリウム170%
カルシウム2%
8%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. めんつゆ 三倍濃縮のカロリーは?

A. めんつゆ 三倍濃縮のカロリーは可食部100gあたり98kcalです。

Q. めんつゆ 三倍濃縮のタンパク質は?

A. めんつゆ 三倍濃縮のタンパク質は100gあたり4.5gです。

Q. めんつゆ 三倍濃縮の炭水化物・糖質は?

A. めんつゆ 三倍濃縮の炭水化物は100gあたり20gです。

Q. めんつゆ 三倍濃縮の塩分は?

A. めんつゆ 三倍濃縮の食塩相当量は100gあたり9.9gです。

Q. めんつゆ 三倍濃縮はダイエットに向いていますか?

A. めんつゆ 三倍濃縮はカロリーが低め(98kcal/100g)で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
94
148品中
タンパク質順位
69
148品中
低糖質順位
76
148品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。