肉類

にわとり [その他] 焼き鳥缶詰

食品番号 11237 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

173kcal

健康スコア

🟡普通
60
塩分多め
食塩相当量 2.2g/100g-10
タンパク質豊富
タンパク質 18.4g/100g+10

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
173kcal
タンパク質
18.4
g
脂質
7.8
g
炭水化物
8.2
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量2.16 g
カルシウム12 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

💪筋トレ向き

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質18.4g (53%)
脂質7.8g (23%)
炭水化物8.2g (24%)

その他の栄養成分

水分
62.8g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
850mg

食塩相当量
2.2g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
12.0mg

2.9mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
76mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー9%
タンパク質28%
脂質14%
炭水化物3%
食物繊維0%
ナトリウム37%
カルシウム2%
28%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. にわとり [その他] 焼き鳥缶詰のカロリーは?

A. にわとり [その他] 焼き鳥缶詰のカロリーは可食部100gあたり173kcalです。

Q. にわとり [その他] 焼き鳥缶詰のタンパク質は?

A. にわとり [その他] 焼き鳥缶詰のタンパク質は100gあたり18.4gです。

Q. にわとり [その他] 焼き鳥缶詰の炭水化物・糖質は?

A. にわとり [その他] 焼き鳥缶詰の炭水化物は100gあたり8.2g(食物繊維0g含む)です。

Q. にわとり [その他] 焼き鳥缶詰の塩分は?

A. にわとり [その他] 焼き鳥缶詰の食塩相当量は100gあたり2.2gです。

Q. にわとり [その他] 焼き鳥缶詰はダイエットに向いていますか?

A. にわとり [その他] 焼き鳥缶詰はタンパク質が豊富(18.4g/100g)で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。

肉類内での栄養順位310品中)

カロリー順位
213
310品中
タンパク質順位
173
310品中
低糖質順位
299
310品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。