肉類

ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージ

食品番号 11189 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

295kcal

健康スコア

🟡普通
60
塩分やや多め
食塩相当量 1.9g/100g-5
タンパク質あり
タンパク質 12.7g/100g+5

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
295kcal
タンパク質
12.7
g
脂質
24.7
g
炭水化物
6.2
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量1.88 g
カルシウム12 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質12.7g (29%)
脂質24.7g (57%)
炭水化物6.2g (14%)

その他の栄養成分

水分
54.0g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
740mg

食塩相当量
1.9g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
12.0mg

0.9mg

ビタミンC
10.0mg

コレステロール
59mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー15%
タンパク質20%
脂質45%
炭水化物2%
食物繊維0%
ナトリウム32%
カルシウム2%
9%
ビタミンC10%

よくある質問

Q. ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージのカロリーは?

A. ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージのカロリーは可食部100gあたり295kcalです。

Q. ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージのタンパク質は?

A. ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージのタンパク質は100gあたり12.7gです。

Q. ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージの炭水化物・糖質は?

A. ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージの炭水化物は100gあたり6.2g(食物繊維0g含む)です。

Q. ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージの塩分は?

A. ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージの食塩相当量は100gあたり1.9gです。

Q. ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージはダイエットに向いていますか?

A. ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージのカロリーは295kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

肉類内での栄養順位310品中)

カロリー順位
92
310品中
タンパク質順位
262
310品中
低糖質順位
295
310品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。