エネルギー
211kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. ぶた [ハム類] ロースハム ロースハムのカロリーは？
A. ぶた [ハム類] ロースハム ロースハムのカロリーは可食部100gあたり211kcalです。
Q. ぶた [ハム類] ロースハム ロースハムのタンパク質は？
A. ぶた [ハム類] ロースハム ロースハムのタンパク質は100gあたり18.6gです。
Q. ぶた [ハム類] ロースハム ロースハムの炭水化物・糖質は？
A. ぶた [ハム類] ロースハム ロースハムの炭水化物は100gあたり2g（食物繊維0g含む）です。
Q. ぶた [ハム類] ロースハム ロースハムの塩分は？
A. ぶた [ハム類] ロースハム ロースハムの食塩相当量は100gあたり2.3gです。
Q. ぶた [ハム類] ロースハム ロースハムはダイエットに向いていますか？
A. ぶた [ハム類] ロースハム ロースハムはタンパク質が豊富（18.6g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。