肉類

うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身 生

食品番号 11042 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

703kcal

健康スコア

🟡普通
60

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
703kcal
タンパク質
3.7
g
脂質
80.5
g
炭水化物
0.0
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量0.05 g
カルシウム3 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🥗糖質制限向き

PFCバランス

タンパク質3.7g (4%)
脂質80.5g (96%)
炭水化物0.0g (0%)

その他の栄養成分

水分
15.6g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
18mg

食塩相当量
0.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
3.0mg

0.6mg

ビタミンC
1.0mg

コレステロール
89mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー35%
タンパク質6%
脂質146%
炭水化物0%
食物繊維0%
ナトリウム1%
カルシウム0%
6%
ビタミンC1%

よくある質問

Q. うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身 生のカロリーは?

A. うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身 生のカロリーは可食部100gあたり703kcalです。

Q. うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身 生のタンパク質は?

A. うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身 生のタンパク質は100gあたり3.7gです。

Q. うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身 生の炭水化物・糖質は?

A. うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身 生の炭水化物は100gあたり0g(食物繊維0g含む)です。

Q. うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身 生はダイエットに向いていますか?

A. うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身 生のカロリーは703kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

肉類内での栄養順位310品中)

カロリー順位
3
310品中
タンパク質順位
309
310品中
低糖質順位
6
310品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。