エネルギー
175kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. するめいか 胴 皮なし 天ぷらのカロリーは？
A. するめいか 胴 皮なし 天ぷらのカロリーは可食部100gあたり175kcalです。
Q. するめいか 胴 皮なし 天ぷらのタンパク質は？
A. するめいか 胴 皮なし 天ぷらのタンパク質は100gあたり16.7gです。
Q. するめいか 胴 皮なし 天ぷらの炭水化物・糖質は？
A. するめいか 胴 皮なし 天ぷらの炭水化物は100gあたり6.3g（食物繊維0.8g含む）です。
Q. するめいか 胴 皮なし 天ぷらの塩分は？
A. するめいか 胴 皮なし 天ぷらの食塩相当量は100gあたり0.4gです。
Q. するめいか 胴 皮なし 天ぷらはダイエットに向いていますか？
A. するめいか 胴 皮なし 天ぷらはタンパク質が豊富（16.7g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。