調味料及び香辛料類

からし 練りマスタード

食品番号 17059 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

175kcal

健康スコア

🔴注意
45
塩分多め
食塩相当量 3.0g/100g-15

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
175kcal
タンパク質
4.8
g
脂質
10.6
g
炭水化物
13.1
g
食塩相当量3.05 g
カルシウム71 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質4.8g (17%)
脂質10.6g (37%)
炭水化物13.1g (46%)

その他の栄養成分

水分
65.7g

食物繊維
g

ナトリウム
1200mg

食塩相当量
3.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
71.0mg

1.8mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー9%
タンパク質7%
脂質19%
炭水化物4%
ナトリウム52%
カルシウム9%
17%

よくある質問

Q. からし 練りマスタードのカロリーは?

A. からし 練りマスタードのカロリーは可食部100gあたり175kcalです。

Q. からし 練りマスタードのタンパク質は?

A. からし 練りマスタードのタンパク質は100gあたり4.8gです。

Q. からし 練りマスタードの炭水化物・糖質は?

A. からし 練りマスタードの炭水化物は100gあたり13.1gです。

Q. からし 練りマスタードの塩分は?

A. からし 練りマスタードの食塩相当量は100gあたり3.0gです。

Q. からし 練りマスタードはダイエットに向いていますか?

A. からし 練りマスタードのカロリーは175kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
63
148品中
タンパク質順位
67
148品中
低糖質順位
61
148品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。